Mit tehetnék még? Nektek mi vált be?
Figyelt kérdés
Szóval, egy ideje már diétázom, nem sokat kell fogynom kb 5-6 kilót, plusz izmosodni szeretnék. szépen tartom a diétámat, heti 3 súlyzós és 2 kardió edzéssel, a fogyásom viszont megállt. sem kilókban sem szemmel nem látom a változást. fehérjét is iszok az edzések után. mit tehetnék hogy ne álljon egy helyben? eddig 2-3 kilót fogytam
15L 168cm 59,5 kg
2016. máj. 30. 20:17
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Vannak mindenféle praktikák,de mivel még csak 15 éves vagy, ezért azt mondom, csinálj egy csalónapot! ;-)
2/2 anonim válasza:
válasza:Sajnos mindig vannak holtpontok ilyen a test elkezd raktározni mivel nem kap annyit amit eddig és amit kap azt is felhasználod, a holtpontoknál azt kell csinálni hogy folytatni folytatni ha mindent jól csinálsz megfog újra indulni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!