1/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze hogy lehet, de én inkább reggelire ajánlanám. :)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Reggelire fehérjével valamilyen zsírforrással( pl túró+ mogyivaj) (fehérjepor+ magvak)
Este mehet akár simán is. Reggelire nem ajánlom fehérje vagy magok nélkül, mert reggel a legrosszabb az inzulinérzékenységünk, tehát ugyanolyan mennyiségű szénhidrát 2x olyan vércukorszint emelkedéshez( és leeséshez) vezet, tehát 1 1.5 óra múlva újra éhes leszel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!