Vacsorára edzés után mozzarella+ paprika mehet?
Figyelt kérdés
2 hete váltottam életmódot (egészséges kaja+ konditerem- mozgás).
94kg vagyok, 20/F
Zsírégetés a cél- az a 85kg.
Köszönöm a válaszokat. :-)
2016. ápr. 18. 19:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze, mi lenne vele a gond? Sokan gyors ch-t is tolnak ilyenkor, mások lassút... Elég tipikus a glikogénraktárak visszatöltése edzés után, persze van, aki nem teszi.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Edzés után valamilyen fehérje forrás + komplex szénhidrát kéne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!