Le szeretnék fogyni, hogyan tudnék? Mit csináljak?

Miért ennél pont zsírosabból kevesebbet? Az is egy út, persze, de a legtöbbünknek inkább a cukrokat érdemes csökkenteni. A gyümölcs nem mindenkinek jó, illetve mennyiség kérdése.

A heti egy kilóhoz sokat kell mozognod... Egy ilyen kislány ne akarjon ilyen gyorsan fogyni szerintem...

Ne egyél mindent, inkább csak normális ételeket s persze amit szeretsz (ha az normális étel. ha odavagy a gumicukorért, azt akkor sem).

Válts életmódot! Az egészségesebb életmód kicsit több mozgással ilyen ifjan se gond, de nehogy bármi drasztikussal próbálkozz.