Szobabiciklizéssel lehet fogyni? Fogyott már valaki vele?

Persze, hogy lehet fogyni vele. A kérdés, hogy mennyire keményen és mennyi ideig nyomod.

Az fogyókúrás étrend nálam nagyon egyszerű. Elhagyom a kenyér- és tésztaféléket, és nem iszom cukros üdítőt, kizárólag ásványvizet. Mellette kétnaponta futok 5 km-t és 2-3 hónap alatt döbbenetes és látványos fogyást tapasztalok magamon.

Kilóban nem biztos, hogy látványos a mínusz, mivel pl. a futástól kb. folyamatosan annyi izom pakolódik a testemre, mint amennyi zsír lemegy. Ettől kevesebb kiló nem leszek, de a mozgásom hirtlen könnyű és fürge lesz és ez nagyon jó érzés.