Fiúk! Mennyire hangzik rosszul? :/

A te magasságodhoz, teljesen rendben van ez a súly, de ha ettől függetlenül le szeretnéd adni azt az 5kg-t, akkor azt nyugodtan megteheted anélkül is, hogy azt hiszed a jelenlegi paramétereid "rosszul hangzanak".

Azt meg nem tudjuk megjósolni mikorra fogsz megszabadulni ettől a kis feleslegtől. Az az étkezésedtől, illetve attól függ menyit sportolsz.

Mivel fiatal vagy, valószínűleg még növésben, fejlődésben, nem kéne diétáznod. Próbáld meg hanyagolni az édességeket, gyorskajákat, és egyél teljes kiőrlésű kenyeret, fehér kenyér és péksütik helyett. Biciklizz vagy fuss.