Hogyan fogyhatnék le egy pár kilót? 15/L
Figyelt kérdés
Nincs olyan rossz alakom, de szeretnék lapos hasat, és vékonyabb combokat. Heti 2X1,5 órát járok moderntáncra versenyszerűen plusz heti 3 tesi óra. Hogyan étkezzek, vagy mit mozogjak pluszba? Az egyetlen amit nem csinálok az a futás, utálom.2016. márc. 31. 11:34
1/3 A kérdező kommentje:
Ja, és azt elfelejtettem, hogy bármilyen szerek vagy gyógyszer használ atáról szó sem lehet.
2016. márc. 31. 11:35
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha fogyni szeretnél az elsősorban az ételtől függ amit eszel, csak másodlagosan a testmozgástól. (persze az is fontos)
Nem azt mondom hogy kezdj el diétázni, mert az hülyeség.. lefogysz , aztán megint felszeded az egészet... így azt javaslom hogy az életviteleden változtass.
Szóval ne nasizz annyit, ne addig egyél ameddig kipukkadsz stb.. legyél egészséges, és egyél mértékkel.. persze ne koplalj, hanem csak vigyázz arra mennyit eszel. Amennyit sportolsz az bőven jó!
16/F
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi, és van valamilyen étel vagy hozzávaló amit kifejezett kerülnöm kéne?
2016. ápr. 17. 16:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!