Így le lehet fogyni?
Figyelt kérdés
A csípőmből,combomból és a hasamból szeretnék lefogyni.
Milyen rendszerességgel kellene futni járni és CSAK futással lehetséges ezekből a testrészekből fogyni?
Abban az esetben is lehetséges lenne ha az étrendemen nem változtatok?
Amúgy 176 cm vagyok és 63 kg.
Mennyi idő alatt sikerülne látható eredményt elérni?
Előre is köszi a válaszokat!
Üdv!
2010. ápr. 4. 16:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:lehetséges csak sporttal fogyni, de csak akkor ha az étrendedben eleve nincsenek zsíros kalóriabombák. viszont ha mindig pizzát, csokit, gumicukit eszel akkor nem sokat fog érni a sport
2/3 anonim válasza:
válasza:Legjobb talán a futás és a hasizom gyakorlat! Szerintem! Saját tapasztalat! Sok sikert! ;)
3/3 anonim válasza:
válasza:Attól függ, miket eszel. Ha zöldségeken élsz, valószínűleg azon már nem is tudnál változtatni. Ha viszont tömöd magadba a sütit meg a többi hízlaló kaját, akkor változtatás nélkül csak futással nem fogsz lefogyni.
Mondjuk kövérnek nem tűnsz a kilók alapján.
Lehet, h inkább egy személyi edző tudna segíteni, miket kell csinálnod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!