Egy sportoló fiúnak nem sok 2600 kalória?
Figyelt kérdés
Napi szinten sport mellett kb. 2600 kalóriát fogyasztok 90%-ban természetes ételekből (hús, rizs, zöldség, gyümölcs, stb) Max. napi egyszer csalok, egy müzliszelet, egy csoki vagy egy cukrozott joghurt néha.
Ez szerintetek még egészséges étrendnek nevezhető? Nem akarok fogyni, de hízni sem.
Kb. 70 kg vagyok 1,76 magas.
2010. ápr. 3. 22:08
1/4 anonim 
válasza:
válasza:szerintem ez pont tökéletes. a 2600 kcal az egy kicsit több, mint amennyi kéne egy nap, de mivel ugye sportolsz pont jó lesz
3/4 anonim válasza:
válasza:2600 kalória az amúgy mennyi? Milyen mennyiségű étel fér abba bele?
4/4 anonim válasza:
válasza:Egy sportolónak egyáltalán nem sok a 2600 kcal,igazából csak aza fontos hogy ez miből tevődik össze,ha nem kenyérből,csokiból,tésztából akkor teljesen korrekt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!