Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek is nagyon egészség...

Szerintetek is nagyon egészségtelenül eszek?

Figyelt kérdés

Leírom a mai napom pl, átlagban hasonlóan szoktam enni, plusz mínusz pár dolog. Ma mondjuk épp így sikerült, de általában reggelire amúgy zabkását szoktam enni gyümölccsel, meg tojást szoktam sokat enni, de a mai napom ez volt:


Reggeli: 1 Mars ital, 1 Monte snack

Ebéd: Egy közepes tál lebbencs leves

Uzsonna: Zero eper Hell , 1 db vaníliás Hit keksz

Vacsora: 2 db ciabatta,1 adag Rama Aero,2 szelet füstölt főtt tarja ,5 dkg kígyóuborka, 3 szem koktélparadicsom


A párom sokat sportol és egészségesen eszik, mindig azt mondja, hogy én egészségtelenül eszek. De nem tehetek róla, hogy csomó mindent nem szeretek, pl a főtt ételért soha életemben nem voltam oda, én előbb eszek reggelire egy tejszeletet vagy joghurtot, mint mondjuk tojásfehérjéből rántottát.

Szerintetek nagyon szörnyű pl a mai napom?

Amúgy nem fogyózok meg ilyesmi, nincs rá szerencsére szükségem, sportolni sportolok sokat.


2016. márc. 5. 18:04
 1/5 A kérdező kommentje:
Ja és 25 éves nő vagyok. 162 cm, 56 kg.
2016. márc. 5. 18:08
 2/5 anonim ***** válasza:
Hat en a hellt elhagynam de amugy turheto
2016. márc. 5. 18:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:

Hááát, elmegy egynek, de kevés.

Ezt ha összeadom kalóriában akkor szerintem nincs 1000 kalória.

Reggeli olyan 250, ebéd olyan 250 körül megint (elkészítéstől, adagtól függ), uzsonna kb 100, vacsora kb 400. Kb pont 1000 kcal. Az egy felnőtt embernek marha kevés..


Szerintem az édességek helyett egyél inkább valami gyümölcsöt. És egyél többet.

2016. márc. 5. 18:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Szerintem borzasztó egészségtelen. A reggelid szénhidrát és cukor, az ebéded tápanyagilag semmi, uzsonna szénhidrát és cukor, vacsora szénhidrát.

Fehérje hol marad?

2016. márc. 5. 19:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Igen, eléggé. Túl sok műkaja és szénhidrát.
2016. márc. 6. 01:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!