Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mit tegyek, ha semmi motiváció...

Mit tegyek, ha semmi motivációm nincs?

Figyelt kérdés

14kg-ot kell fogynom,de semmi kedvem diétázni. Utálom,ha korlátoznak,semmi kedvem az egészhez. Mit csináljak?

2016. febr. 29. 14:28

❮ 1 2

11/15 anonim

válasza:

#8: ha leírom, hogy nem tudom, mennyit fogytam, mert 23 kg fogyás után elmentem konditerembe, és egyszerre égetem a zsírt, meg szedem fel az izmot, az motiválni fogja?

Vagy ha leírom, hogy az egészséges táplálkozásra váltással elmúlt a migrénem, amivel már 10 éve küzdöttem?

Vagy ha leírom, hogy ÉN, aki régen szintén úgy álltam hozzá, mint Ő, aki max a boltig mentem el, meg dolgozni, és ebben ki is merült a mozgásom... azóta én jó időben 60 km-t bringázok egy nap.

Én, aki soha nem mozogtam, konditerembe kezdtem járni, és élvezem, ahogy a végletekig feszegetem a határaimat. Büszkeséggel tölt el, amikor újabb 10 kg súlyt fel tudok tenni a lábtolóra.

Én, akiről folyt a háj, most már nyugodtan levetkőzök testhez álló pólóra, meg térdnadrágban a teremben, a fiatal srácok közt, mert már nem szégyenlem.

A srácok felnéznek rám, tisztelnek, becsülnek azért, hogy elkezdtem sportolni az én koromban, ezzel a túlsúllyal.

És ezek miatt iszonyatosan jól érzem magam a bőrömben!

Tessék, leírtam, motiváció.... de gondolod, fogja motiválni? Ez az agyban dől el, ahogy korábban leírtam. Külső motiváció nincs. Az ember az elhatározást, a motivációt, az erőt önmagából meríti. Csak úgy tudja végigcsinálni.

2016. febr. 29. 18:56

Hasznos számodra ez a válasz?

12/15 anonim

válasza:

Kettes! Amikor még rajtad volt a 37+,nem hiszem, hogy nem éreztél hasonlóan sosem. Lehet, hogy nem írtál ki kérdést a gyakorira,de a nyakamat rá,hogy motivációt bizony merítgettél innen-onnan. Nem mindenkinek megy könnyen az elhatározás,sőt,rengeteg ember el sem jut addig, hogy ténylegesen a kezébe vegye a sorsát. Akkor meg még nem is beszéltünk arról,hogy esetleg romokban heverhet az élete ( vagy tényleg vagy csak ő érzi úgy ), nem kap támogatást azoktól akik eddig is némán nézték,hogy gyarapodik, stb. Lehet, hogy kamu, de lehet,hogy nem és ezek a hozzászólások még motiválatlanabbá ( van ilyen szó? :))teszik őt. Van akire nem úgy hatnak ezek a megjegyzések, hogy márpedig megmutatom,lehet még jobban lehúzzák. Ezért próbáltam pozitívabb megfogalmazással egy kis versengésre ösztökélni. Amint látod,kap még lekezelést bőven.

2016. márc. 1. 08:36

Hasznos számodra ez a válasz?

13/15 anonim

válasza:

Kettes vagyok, évekig nem voltam nyaralni, és a nyaralás után készült képeken láttam magam, na nekem annyi motiváció elég volt.

2016. márc. 1. 08:51

Hasznos számodra ez a válasz?

14/15 anonim

válasza:

Én most pont ebben vagyok. A kerilányom okostelóján ugye majd minden számhoz tartozik arc...naaagyon durva képet csatolt hozzám a nyárról,pedig akkor azt hittem, hogy aránylag jól festek. Mit is néztem? Én is nekiálltam.

2016. márc. 1. 11:55

Hasznos számodra ez a válasz?

15/15 anonim

válasza:

Én egyszer láttam egy képet amikor a pinteresten kerestem "fitness motivation" kulcsszavakkal...

A felirat az volt:"the same voice that says "give up" can also be trained to "keep going""

Ez nagyon megfogott! Neked is találnod kell egy vezér mondatot, vagy írj valamit a tenyeredre, vagy tegyél ki egy képet/írj fel valamit a faladra vagy bárhová, ami mindig szemelőtt van, és eszedbe juttatja a céljaid! Így szószerint a szemed előtt lebegnek a céljaid! Persze ahhoz előbb találnod kell egy célt és arra egy motiváló "szösszenetet". Pl: őszig leadok 5 kilót, hogy beleférjek "abba" a farmerbe/ruhába satöbbi(és a szobában egy jól látható helyre kiakasztod a cuccot)... vagy: a következő találkáig leadok egy tizest és elcsavarom a fejét:P (és felírod a kezére a monogramját)...ilyenek:)

Én sportoló vagyok, engem az motivál hogy minden leadott dekával gyorsabb, atletikusabb,jobb leszek:)

Remélem segítettem:*

2016. júl. 14. 15:18

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Nincs semmi motivációm! Mit tehetnék ez ellen?

Mennyire van rendjén, hogy a középiskolai évek és tanárok teljesen elvették a kedvemet a tanulástól és semmi motivációm sincs?

Semmi motivációm nincs a tanuláshoz. Miert van ez?

Mit tegyek, ha semmi motivációm arra, hogy dolgozzak?

Miert van az, hogy néha rámtör h nem bírom elviselni ha mások jobbak nálam tanulásban, de közben meg már semmi motívációm nincs benne? Hogyan tudnám ezt leküzdeni?

Nagyon szeretnék fogyni 5-7kg-t. De soha nem sikerül, nincs semmi motivációm. Kalóriaszámlálás a jobb vagy ha a gastroyaltól rendelek ételeket?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!