A köldököm alatt van egy kis hájréteg. Úgy egy centi vastag. Hogyan tudnám eltűntetni?
Figyelt kérdés
2016. febr. 23. 20:48
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Csak kalóriadeficittel. Érdemes jó étrend, megfelelő ételmennyiség, mozgás kombót alkalmazni.
3/9 A kérdező kommentje:
Heti hat másfél órás edzésem van. Néha hét. Plusz esténként is szoktam erősíteni.
2016. febr. 23. 21:12
4/9 19 Albatrosz válasza:
Gumibugyi ha nagyon lusta vagy :D
5/9 anonim válasza:
Az első válaszolónak van igaza. Tényleg a kalóriadeficit. Egyébként a hasi zsírrétegtől a legnehezebb megszabadulni. Segíti a dolgot a reggelenként éhgyomorra végzett 60 perc gyors gyaloglás úgy 120-as pulzus környékén, mindez pedig kombinálható intervallum-edzésekkel. Ezt viszont a szív, de a szalagok sem kedvelik túlzottan. Kitartást, üdvök!
6/9 anonim válasza:
Ha kalória deficit lenne, idővel lemenne. De az edzés - gondolom - egy mentség a szénhidrát bevitelre.
7/9 anonim 
válasza:
válasza:Te nagyon szerencsétlen, miért akarsz csontocska lenni?! Arrea nem gondoltál, hogy OKKAL nem megy le, mert aztán jönnének a bajok?
De, persze, fogyd csak le azt az egy - úristen! - centit, de aztán ne rinyálj, hogy nem menstruálsz, meg szédülsz, meg úgy alapból mindenki hizlalna (ha csaj vagy).
8/9 A kérdező kommentje:
Nem tudom, hogy miért esik neked jól másokat kioktatni.
Feltettem egy kérdést, ha nem tudsz megfelelő választ adni, akkor mi szükség lenne a kommentáradra? :)
2016. febr. 25. 20:41
9/9 A kérdező kommentje:
Többieknek nagyon szépen köszönöm a válaszokat! :)
2016. febr. 25. 20:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!