Mit mantrázzak magamban?

Sziasztok!

Az a gondom, hogy ha van valami a hűtőben, azt megeszem..(Nem vagyok kövér, sportolok is, ezzel semmi baj nincs) csak annyi a problémám, hogy mire gondoljak, vagy mit csináljak, hogy ne egyek? Hülyeségnek hangzik lehet, de rossz eléggé...Csak hajlamos vagyok tényleg sokat enni... Volt olyan időszakom, amikor egyáltalán nem kívántam a kaját, és ha mondjuk ez a kevés-evés egy pár hétig meg, azután már semmi gond nincs.. De addig hosszú és rögös az út:P Ha tudtok valamit, írjátok le:)

Előre is köszönöm!