Ha nem egy konkrét diétát csinálok hanem csak olyan dolgokat eszel ami tudom hogy jo Fogyókúra melett az ugyan olyan hatásos?

Bármivel le lehet fogyni, jó ételekből jó mennyiséggel pedig teljesen jól csinálod.

Olyan nincs, hogy fogyókúrás és akármennyit ehetsz, ahogy olyan sem, ami hizlaló és semennyit, a mennyiségeken múlik a legtöbb, a napi összbevitelen, s azért az összetétel sem mellékes, egészség, jóllakás szempontjából.