Hogyan tudnék csak arra a testtájra hízni, ahová szeretnék?

Edzeni kell, attól lesz szép formás a fenék. Ami szálkásabb test mellett sokkal nagyobbnak tűnik.

Mellre pedig az implantátum a megoldás. Bár még nőni fog.

Keress rá a tömegnövelő étrend alapjaira, hogy izmot szedj fel elsősorban és ne zsírt!

Emellett ott fog több izom jönni, amit jobban edzel. Erről is találsz sok leírást, tömegnövelő edzésre keress rá! Nagyon jók a bodybuildershop oldalon lévő cikkek.

Illetve olvasd el a sárga kapszula című könyvet, keress rá, a pdf ingyen letölthető, szerintem minden benne van.

#5: Nem, bár nem kizárt.

A fenekére mindenképp tud dolgozni. Ja a mellizmok megerősödnek a mell alatt, akkor egyrészt jobb lesz a tartása, másrészt maga a mell kintebbről indul, így nagyobbnak tűnhet.

Illetve: tömegeléskor óhatatlanul jön egy kevés zsír is. Bár való igaz, főleg genetika, de nőknél gyakori, hogy ilyenkor először cicire megy, ahogy fogyáskor is onnan jön le először.