Az létezik, hogy 1 nagyobb szendvics kcal értéke több, mint 600 kcal, képet és tápértéket csatolok?

Ez érdekelne:

[link]

Itt megadja a tápértékeket, illetve a csomagoláson és itt is rajtvan, hogy kb. 185 gr 1 db szendvics és 100 grammban átlagosan 333 kcal van. Tehát ha az egész szendvics 185 gr-os, akkor kb. 616 kcal van az egészben.

Ebből 49% a bagett. A barna bagettnél megnéztem, átlagosan 255-270 kcal körül mozognak a barnakenyerek kcal értékei, 100 gr-ra levetítve. Ha az egész szendvics 185 gr-os, és a bagett része 49% ahogy a link írja, akkor kb. ha a felét veszem: 185 gr/2 = kb. 92 gr a bagett.

Tehát a 616 kcalból mindössze 245-250 kcal a bagett.

A többi az mind a sajt és a szósz vagy mi?

Csak nekem tűnik soknak ez a 616 kcal az egész szendvicsre levetítve?

Vagy pl. néztem, az egész szendvicsnek a 9%át adja a tojás... megettem, hol volt az 9%, egy huszadnyi főtt tojás volt kb. belevágva a szendvicsbe...

létezik, hogy ezek az értékek torzak

vagy tényleg megettem volna 616 kcalt ezzel?

(reggel ettem, tegnap mozogtam, és jól esett)

Életmódot kb. 4,5 éve váltottam, néhol fogyizok ha érzem hogy felszalad 1-2 kg, máshol súlyt tartok. A szendvicset két részletben ettem meg reggel, mármint egyiket reggel másik részét később, nem egyszerre faltam be az összeset :D Uborkával és jégsalátával ettem, mert én keveselltem a benne lévő zöldséget (ami egyébként a szendvics 2%-a, a hagyma... bele volt vágva 1 db újhagymakarika... 2%.. na persze.)

Szóval a kérdés: tényleg megehettem 616 kcalt? Mármint tudom a sajt kcal tartalma magas de ennyire... vagy a szósz volt az vagy mi?

Nem próbálom szépíteni, csak nem hiszem el hogy 1 ilyen szendvics 616 kcal. Én 450-nek tippelném ha sok a sajt benne max 500. az nem lehet hogy a weboldalon más értékeket írnak vagy hogy a szendvics voltaképp nem is 185 gr hanem pl 165 gr?