Hülye kérdés, de aki nem érzi jól magát kövéren, az miért nem veszi az akaraterőt, és fogy le?

Anno már írtam ide, de van további gondolatom. Arról, hogy milyen az, ha évek óta igyekszel és drasztikus változtatásokat hajtasz végre, a répára is óvatosan nézel (mert cukros), de ez még nem fogyaszt le... S van, aki nálam durvábban küzd (mert én jókat eszem s nem keveset, máshogy nem tudok), nagyon kövér és extrém lassan fogy.

Más pedig eleve vékony és kis erőfeszítéssel akár csontossá fogy. Nem mindenkinek ugyanolyan egyszerű ez.

Van, aki kizárólag éhezve tud fogyni, nem tud jóllakni deficitben a legjobb étrend mellett sem. Aki utál éhezni, ösztönösen rossznak tartja s ilyen, annak elég kemény lehet. Bár nekem is az volt, amikor évek stagnálása után bevállaltam az éhezést, csak hogy arra ébredjek, hogy semmit nem tudtam pihenni és semmire nem vagyok képes, mert kikészültem az enyhe kalóriadeficittől.

Nem mindig olyan egyszerű ám fogyni, hogy jó étrend (amit én évek alatt találtam meg), kisebb kalóriabevitel és kitartás. Nem mindig működik ez olyan egyszerűen.