SOS Ki ismer olyan ételeket ebédre, amelyek nem többek 300 kalóriánál és nem tartalmaznak húst?

Bármilyen vega étel, mennyiség kérdése. De gondolom, azt szeretnéd, ha lenne valami szolid mennyisége, nem 2 falat :) Én ilyen stílusban nyersvegán ételeket néznék, többféle nyers zöldség szójaszósszal és lennel, dióval megszórva... Bár jóllakni nem lehet vele, de ennyi kalóriában nekem mással se menne.

Aki olyan fajta, annak jó lehet a zabkása, rostos, sok vizet vesz fel és pakolható bele gyümölcs, ami még viszonylag kevés kalória. Én ettől éhes lennék, de nem vagyunk egyformák.

Szerintem igen jó lehet 3 tojás is, még nyers zöldség és kis szósz is fér mellé, ha nem nagyon nagyok.