Hogyan kell kiszámolni a napi kalória bevitelt? Hogyan működik?
Figyelt kérdés
2010. márc. 23. 21:29
1/3 anonim 
válasza:
válasza:NEm egészen világos, hogy mit akarsz kérdezni.
Ha arra vagy kiváncsi, hogy mennyi kalóriára van szükséged, akkor keress a google-ban egy BMI-számoló oldalt, ott meg tudod keresni, mert ez a magasságtól, súlytól, nemtöl és aktivitástól függ.
Ha az érdekel, hogy mennyi kalóriát ettél, akkor keress egy kalóratáblázatot (pl. kcal.hu), abból kikeresed, hogy a nap folyamán miböl mennyit ettél, az egészet összeadod és megvan a anpi fogyasztásod.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem osztással szorzással..
3/3 anonim válasza:
Szia, ma már a csomagolt élelmiszerek címkéin megtalálható a tápérték táblázat. Azon elolvasod, hogy 100 g-ja, vagy egy adagja (x g) mennyi kcal. De ha te szeretnéd számolni: akkor a fehérje és szénhidrát g-ban megadott értékét 4-el megszorzod, a zsírt pedig 9-el, és ezek összege adja a kcal-t.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!