Hogyan szokjak le erről?
Egyáltalán nem vagyok elhízva, (180 cm, 69-70 kg fiú) de mindig elég sovány akarok lenni, hogy az arcom és a hasam is nagyon sovány legyen.
Hogyan tudnék erről leszokni? Hogyan tudnám azt elérni, hogy ne akarjam ezt, hogy nagyon sovány legyek csak azt hogy simán normális alakú?
köszönöm
Önértékelési zavarod van, és képtelen vagy elfogadni saját magadat.
Önismereti, önfejlesztő könyveket, ha olvasol, akkor azok segíteni fognak neked abban, hogy elfogadd magad olyannak, amilyen vagy, mind külsőre, mind pedig belsőre.
Tanuld meg elfogadni saját magadat, szeresd magad olyannak, amilyen vagy.
Egy jó tipp: állj a tükör elé, és mondd azt magadnak teljes szívből, hogy "Szeretem magam." Ismételd meg ezt napjában jó párszor. És természetesen, amíg mondod, nézz a saját szemedbe!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!