Szerintetek ha egy ember egy napig semmit nem eszik és nem iszik mennyit fogy?

Szinte semmit, még izomból sem, egy nap kb. semmi.

Inkább egy csomó vizet veszt, amivel nem nyer semmit, csak kissé dehidratált lesz és rosszul érzi magát. Plusz valószínűleg salakanyagot is. Mérlegelésnél jól jöhet, fogyás szempontjából nem.

Egy nap után már muszáj bomlani az izmoknak, nincs mese. Jó esetben ekkor már ketózisban vagyunk, a glikogénraktárak kimerültek (max. ugye abban az izomban akad számottevő, amit nem használtunk, de ahhoz nem fér hozzá más rész), s ha nem vagyunk zsírra átállva, akkor ilyenkor elég sok glükóz kell még a sejteknek, amit a test valamiért előszeretettel készít fehérjéből, koplaláskor nyilván izomból. Az izom úgyis költséges, koplaláskor a túlélés fontosabb. Persze a zsír is bomlik, mégiscsak az a fő energiaforrás szükség idején, abból van sok felesleges egy normál emberen. De zsírbontásra sokkal jobb módszerek vannak a böjtnél.