Csak tejjel és tejtermékkel lehet fogyni?

nem.

Nem, sőt. Sajnos a zsírtartalmuk elég magas, ami itt telített zsírokat jelent nagyrészt. Diétában én tejtermékek közül egyed a sovány túrót és a natúr joghurtot ajánlom, azt is mértékkel. Mondjuk napi 1 tégely sovány túró (260g) és 1 pohár natúr joghurt (150g) bőven belefér.

Úgy is simán le tudsz fogyni,hogy egyáltalán nem fogyasztasz semmilyen tejterméket.

Sajnos én csak a tehéntejet tudom meginni,úgyértem, hogy nem a bolti sz.rt. Az biszony nagyon hizlal, ezért ritkán iszok tejet.