A tócsni nagyon hízlal?

Használni biztos nem használt :)

Ha edzés után etted, akkor nem alakul zsírrá, ebből fogja a szervezeted visszatölteni a szénhidrát raktárait, nem a testzsírodból. Szóval nem híztál tőle, de a mai edzés zsírégető hatása kuka. :)

Ismerős, ezt én is megjátszottam pár napja, csak én krumplifasírttal, ennyit a ketogén diétámnak... :D Sikeres kísérlet volt, spontán saját recept :) Szerencsére rengeteg zsírt felszívott, nem csupa szénhidrátot ettem... :P Persze ez nem szerencsés kombó.

Nos, ha ez nem dobta meg nagyon a kalóriabeviteledet, akkor olyan sokat nem árthatott fogyás szempontjából, bár a test működése bonyolyult, biztos van, akinél bekavar ez. Igazából nem ideális étel fogyáskor, de néha miért ne ennénk ilyesmit, ha ezzel jobban bírjuk hosszútávon a gyűrődést, amit azért még a legélvezetesebb súlycsökkentő diéta is tartalmazni szokott? Kivéve, ha pl. lenyom vagy ettől többnapos ereszdealahajamba kezdesz, esetleg bűntudatod lesz (ilyen rajtad nem látszik, helyes :))... Mert az káros.

2. voltam.

Egészen más ízük van, de sokféle tócsniszerű zöldséges étel létezik. A krumplisba is szoktam hagymát, répát és főleg cukkinit tenni, de a krumpli is lecserélhető cukkinire, zellerre, paszternákra s más dolgokra. Nekem mind ízlik, de persze a krumplit semmi nem pótolja, mivel egyedi íze van. Szoktam néha kísérletezni kevés krumpli, sok szénhidrátszegény zöldség kombóval, egész OK kompromisszumos módszer számomra, mivel a krumpliíz elég jól kijön kisebb mennyiség esetén is. Így sem igazán illeszkedik az étrendembe, de néha jólesik, ha pedig elég kevés, akkor még bele is férhet egy normál napomba.