Mi a megoldás? 165cm magas vagyok és jelenleg 60 kg. Tudom, tudom, hogy ez sok!

miért lenne sok????????

Szerintem is sok. Nos nem tudom mennyi idős vagy, de ha 25 alatt, akkor fogyás után még lehet szép arcod, de a bőrödnek idő kell a regenerálódáshoz, és ahhoz, hogy összemenjen néhány számot. Én spec 51-53 kilót tartok vonzónak 165 centihez, igaz válogatós vagyok és egyesek szerint a "műnőkre" bukom. Hát istenem... SZal a megoldás? Fogyj le, aztán tartsd a súlyod. 1 év és az arcod is rendbejön...

Szerintem rossz válaszokat olvastál!

Abszolút nem sok..bár én beszélek mikor én sem vagyok teljesen kibékülve magammal:)..Egyébként én a rendszeres mozgást tudnám neked ajánlani függetlenül attól, hogy hány kiló vagy mert akkor átrendeződnek egy idő után az izomzataid..nem feltétlenül fogsz fogyni, de mégis fizikálisan erősebb leszel és az azért nem rossz. Egyébként álltalában azt szokták mondani, hogy a normális kategóriához tartozik a 60 kg, de ilyenkor már azt ajánlják, hogy oda kell figyelni a dolgokra..tehát abszolút nincs semmi gond veled csak tartsd a súlyod szerintem mert ez így még teljesen normális. Márcsak azért is mert sokkal könnyebben fölszaladhat 2-3 kg, mint amilyen lassan le lehet adni:)

Kérdésedet olvasva, én is azt gondolom, hogy a súlyoddal semmi probléma sincs, viszont értem, hogy szeretnél formásabb lenni. Én a helyedbe olyan sportot választanék, ami nem erősít igazán, inkább átformál. Hogy példával is szolgáljak,ugyan nem tudom honann szeretnél fogyni, de választhatod magadnak az úszást, a teniszt vagy a squast, de ha van bátorságad beíratkozhatsz egy latintáncos oktatásra. Remélem segítettem. Szép napot! :)

13:55-ös vagyok. Ha elmúltál 25, akkor meg pláne nem vagy kövér ezzel a súllyal!!!! :D