Okkkoskaaa kérdése:
Hogy lehet fogyni combról?
Figyelt kérdés
Azt tudom hogy helyi fogyás nincs, a lényeg hogy a combom karcsú legyen. :D Tudtok segíteni, tanácsolni, esetleg mozgás vagy edzésformát ajánlani? Nagyon köszönöm! :)2015. okt. 2. 19:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Biztos nem vagy nagyon dagadt, ha csak combról szeretnél fogyni. Ígyhát...
Írd fel egy füzetbe, mit eszel naponta egy héten át. Küzben válassz egy számodra kedves testmozgást, pl. kerékpározás...
Lényeg, hogy kicsit jobb táplálkozás, kicsit több testmozgás.
Segítek szívesen, ha a fentiek megvannak.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, helyi fogyás nincs. A comb alakját az izmok határozzák meg. De addig nem lesz karcsú a lábad míg van alatta nagyobb zsír réteg. Kiemelve a nagyobb, mivel a vékony közel sem nőies szvsz. Kövess szálkásító étrendet, sport: futhatsz közepes intenzitással vagy intervallumban, esetleg tempós gyaloglás. Erősíthetsz saját testsúllyal vagy szabad súllyal / gép konditeremben. (!) Akár mit is erősítesz ne csak a lábadra eddz, mert formátlan lesz a tested.
3/3 A kérdező kommentje:
Nem az a baj hogy csak a combomon van felesleg, csak ott van a legtöbb, azért nem bánom ha nincs helyi fogyás mert az nem gond hogy máshonnan is lemegy de most a comb a fő szempont :D
2015. okt. 15. 17:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!