Fogyókúránál lehet enni aszal gyümölcsöt?

Célszerű óvatosan bánni vele, természetesen, mint mindennel, ami jórészt cukorból áll. De csak mert eszel napi 1 deka mazsolát, még le tudsz fogyni.

egy mazsola = egy nagy szem szőlő. Nem mindegy szerintem, hogy megeszel egy nagy fürt szőlőt, vagy egy fél marék mazsolát (jóllakottság szempontjából). én nem pazarolnám rá a napi limitet, ráadásul észre sem vesszük, mennyi lecsúszott.

#2: Valóban nem, én többnyire a mazsolát választanám, mert szőlőből sokkal többet tudnék enni, a mazsola pedig remekül feldob egy csomó ételt s 1 deka is elég belőle. A szőlő eleve nagyon cukros, nekem akkor már málnát éri meg enni. Szóval ez ember- és helyzetfüggő (a friss gyümölcs azért más, mint az aszalt. a mazsola inkább cukor nekem, mint gyümölcs, de azért ízes cukor). S a kérdező lehet, hogy aszalt mangót akar enni, amit nem pótol a szőlő...