Mit egyek ha le akarok fogyni, 2 nap alatt és mit ne egyek?

1. Tanulj meg légyszi először helyesen és normálisan írni!!!

2. 2 nap alatt te nem fogsz semmit se fogyni, ehetsz bármit és mozoghatsz bármennyit!!!

3. Azt a fölösleget se 2 nap alatt szedted fel!!

De tehetsz azért, hogy idővel lemenjen:

Pl. felejtsd el az édességeket, a cukros üdítőket, egyél kevesebb szénhidrátot, mozogj rendszeresen minimum 30 percet. Légy türelmes és kitartó! :)

Hány kilóról, hány kilóra szeretnél fogyni?

Pl. bírkózók, vagy ökölvívók úgy fogynak két nap alatt 1-2 kilót, hogy nem esznek csak legfeljebb egy sárgarépát,

De futnak legalább 10 kilométert, + úsznak legalább 3km-t

Megemelnek 10 tonna súlyt, meg a többi.

És még akkor sem biztos az eredmény.!

Vágj bele bátran!