Miért van az hogy folyamatosan fogyok de csak a hasamról? 15f

esetleg gyúrj mellre és akkor átalakulhat izommá a zsír, igaz lassan, de ez is jobb, mintha nem történne semmi se

és ez szerintem ugyanolyan,mint a hízásnál, hogy valaki mellre/hasra/fenékre hizik könnyebben

te hasról fogysz

Először is a zsír soha nem lesz izom, fogyásnál a zsírból akarunk veszíteni és utána izmot növelni. Ennél fogva nincs egyszerre fogyás és izomnövekedés mert az egyikhez kalóriatöbblet másiknál meg kalóriadeficit kell. (!) - kezdőknél előfordulhat mind kettő egyszerre, de ez a folyamat nem tart sok ideig.

Mióta diétázol? Tisztában vagy vele, hogyan kell? Milyen ételeket kell enni? Sportban a mozgásformákkal?

Mert könnyen eltudom képzelni, hogy a hasad azért kisebb mert két különböző időpontban nézed, ha reggel WC után nézed persze kisebb mert nem ettél még semmit, délután meg evidens, hogy nagyobb. De nem tudom mióta diétázol így ez a feltevés is hülyeség lehet ha sok ideje.

Szóval, hogy étkezel? Sportolsz valamit?