Ez a fogyási módszer tényleg beválik 7 nap alatt? (LINK)

Nem

El se olvasom, az ilyenek mind marhaságok. Vagy lefogysz kínszenvedés árán, aztán a dupláját szeded vissza.

Minden olyan fogyókúra kamu, ami megadja a fogyás nagyságát. Egyébként is a kúrák csak jojóhoz és elhízáshoz vezetnek.

Hülyeség egy hét alatt fogsz lefogyni 8 kilót! Ha utánna számolsz, 1 kg 7000 kalória. Hogy egy hét alatt le tudj fogyni 8kg-ot nem lenne szabad enned SEMMIT. Bár gondolom úgy le is gyengülsz hogy következő héten a kanalat sem fogod megemelni, vagy egyszerűen belehalsz. Ha fogyni akarsz akkor hosszabb távon gondolkodj. Olvastam egy darabig hogy pl. ne egyél olajos magvakat. Én most diétázok, és én minden nap eszek olajos magvakat, mivel telítettlen zsír van bennük és ez pont hogy elősegíti a fogyást. Ha fogyni akarsz akkor az egész étrendeden változtatni kell. Nekem például a napi étkezésem 60-70%-át zöldség teszi ki. Gyümölcsöt kb 2-3 naponta eszek de akkor is olyat aminek nem nagy a kalória tartalma(alma, dinnye). És 20kg-onként 1 liter vizet. Sem zsírégető, diétás kóla, sem sima kóla, sem gyümölcslevet csak tiszta vízet. + 2 naponta eljárok intervallumozni. Lehet hogy nem 7 nap alatt fogyok 8 kilót hanem Havonta 5-6-t. De mikor sikerült egy sérülést bekapnom, és 1 hónapig otthon feküdtem nem is jöttek vissza a kilógrammok ;)