Cukrászsütemények közül mit érdemes kérni?

szerintem akkor piskótát, vagy valami olyat, amin sok joghurt meg gyümölcs van, és csak egy icipici tészta...de ne csinálj ebből se rendszert

hát én nem értek egyet az előttem szólókkal... gondolom nem minden hónapban mentek cukrászdába sütizni. ez egyedi alkalom, miért ne választhatnál vmi olyat ami épp megtetszik. A következő két napban mondjuk kompenzálod. ennyi. (legalábbis én így csinálnám)

Amilyet akarsz. :) Bizonyított tény, hogy a fogyókúrák csakis és kizárólag úgy hatásosak, ha néhe "bűnözöl" egy keveset. Enélkül valószínűleg a kúra befejeztével nagy zabálásokba kezdene az ember. Semmi bajod nem lesz, és ahogy az egyik válaszoló is írta: majd másnap szépen kompenzálod, mondjuk tartasz egy gyümölcsnapot. Emiatt nem fog megállni a fogyásod. Második szülésem után úgy adtam le a 15 kg-t, hogy minden hétvégén azt ettem, amit a családom (tehát nem diétásat), sőt havonta 1-szer még étterembe is elmentünk, ahol bizony a 3. fogás marcipános-banános palacsinta volt. Mégis le tudtam fogyni, 4 hónappal a babám születése után már az összes régi ruhám ismét teljesen jó volt rám. Hozzá kell tenni: én nem vagyok egy hízásra hajlamos ember, de a terhességeim alatt mindig sokat híztam, amúgy sose volt gond a súlyommal. Ha neked kicsit lasabb az anyagcseréd, akkor is megteheted, hogy időnként süti, legfeljebb 1 héttel később éred el a kívánt súlyt mint tervezted, na bumm, több is veszett Mohácsnál, nincs miért paráznod!

én a krémest választanám és persze 1db-ot.de a cukikban is lehet kapni gyümölcssalátákat.