Lehet-e így fogyni?
Figyelt kérdés
Lehet úgy fogyni hogy napi fél órát edzek és este 6-7 óra után már nem eszek?2015. aug. 17. 13:20
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Lehet de csak akkor ha a kalóriákat is számolod
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Lehet, de nem biztos, hogy fogsz vele fogyni...
Ezt a 6-6 után nem eszek idejétmúlt baromságot felejtsd el! Csak az számít, amit egész nap eszel.
Hogy edzesz, az szép! Már ezzel is teszel az egészségedért...
Még az anyagcserédet is felgyorsíthatja kissé a rendszeres mozgás, ha eddig nem mozogtál.
De fogyni csak akkor fogysz, ha a bevitt kcal mennyiség kevesebb, mint amit egész nap elégetsz.
3/7 anonim válasza:
válasza:Ez a 6-7 óra utáni evés hülyeség. Én ha éhes vagyok neki állok éjfélkor is enni valami zöldséget.
4/7 anonim válasza:
válasza:Ez amit leírtál, semmit nem jelent. Hiába edzel fél órát meg 6 után nem eszel, ha emellett 3000 kalóriát megeszel nem fogysz fogyni.
5/7 A kérdező kommentje:
Átlagosan 1500 kcal-t eszek meg egy nap és 164/57 vagyok nem szeretnék sokat fogyni csak 3-4 kg-t, viszont koplalni és diétázni sem szeretnék. Csak arra voltam kíváncsi hogy több mozgással lehetséges-e ez.
2015. aug. 17. 17:31
6/7 anonim válasza:
válasza:fél óra edzés alatt milyen mozgást értesz? mert az sem mindegy.
7/7 A kérdező kommentje:
Fél óra súlyzózás 2-2 kg-s súlyzókkal és talajtorna, ha pedig biciklizek abból 1 óra.
2015. aug. 18. 19:27
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!