Akik Norbi Update-eztek! Miket esztek vacsira?

Bármilyen növényt, salátát, párolt zöldséget ehetsz bármilyen hússal, virslivel, sajttal. Levest is lehet, amiben nincs liszt. Főzeléket is, amit saját anyagával sürítettél.

Zabkorpával panírozott rántott tökféléket, brokkolit-karfiolt-répát stb. zöldséget tejfölös sajtos mártásban sütve, tojást sütve-főve, husit, virslit paradicsommal, paprikával, sajttal. Kenyér helyett hamletet. Hamletre csinálhatsz körözöttet, egyéb kencéket. Szerintem az egész kulcsa az, hogy napközben rendesen egyen az ember betartva az időintervallumokat, és akkor este már nem kívánja a nehezebb kajákat. Ha egész nap csak ezeket eszed, akkor estére sokkal jobban megéhezel.

igen

Zöldségek, gyümölcsök, húsokat is lehet (csak én vega vagyok...) levesek, főzelékek (én a főzelékeket pl zabliszttel készítem)