Nagyon löttyedt a karom, de nem vagyok kövér. Milyen edzést ajánlotok?

Kis kézi súlyzós gyakorlatokat valamint étkezés módosítását:)

Sok sikert és kitartást:))

A síelést imitáld vele gyönyörűen formálja,vékonyítja a kart.Valamint nagy széria ismétlésben kis súllyal kar előre,oldalra,fel magad előtt keresztbe.

De ajánlom R.R 30 perc felsőtestét pont erre jó:)) Még mindig sok sikert.:))