Étvágycsökkentő készítményt keresnék, de mit?

garcinia cambogia

gymnema sylvestre

Növényi hatóanyagokból mindenkinek más jön be, ami nekem elveszi az étvágyamat az lehet másnak nem.

Amúgy stimuláló drogok, amfetaminok teljesen kiütik az éhségközpontot, de akkor meg nem eszel, be vagy állva és szétcseszed a testedet, pár hónapos távlatban akár.. nem biztos hogy jó.

Hoodia valami növényi kivonat, szokták ajánlani.

Bár én nem igazán tudom elképzelni, valaki kevesebbet eszik mert csökken az étvágya, oké. De ha szarul eszik valaki, továbbra is gabonákat, tejtermékeket, ezek megbetegítik, akkor tényleg fogyás lesz a csökkent kalóriabevitellel? Hát végülis jó esetben ilyen is lehet, rossz esetben ugyan már, csak még tápanyaghiányosabb lesz a szervezet, persze maga a súlyvesztés az reális lehet.

Szerintem kellene tolni napi 2 étkezést, ezzel valószínűleg nem eszi túl magát az ember fia/lánya, de az legyen minőségi: zöldség alapú, gabona és tejmentes. Tartalmazzon teljesértékű állati fehérjéket, mehet hús, szalonna, belsőségek..