Étvágycsökkentő?

Tudnátok ajánlani HATÁSOS étvágycsökkentő kapszulát vagy valami szert? Nem feltétlen fogyni szeretnék, csak legalább stagnáljon a súlyom, ne gyarapodjon tovább.. 164 cm vagyok és 58-59 kg... Nyáron még 50 voltam :( Úgyhogy ha már lefogyni nem tudok (tanfolyam mellett nincs időm mozgásra, hazaérek este 5-6-ra, és örülök ha leülök egy kicsit tv-zni, pihenni), akkor legalább ne hízzak tovább. Észre vettem, hogy sajnos gyakran megéhezem. 1-2 óránként éhes vagyok, sokszor megállom, hogy ne egyek, de néha nem sikerül. Tudnátok valami HATÁSOS étvágycsökkentő szert ajánlani? (Kérem az olyan kommentekkel, hogy "csodaszerek nem léteznek" és hogy "lusta tehén, menj mozogj" stb.. kíméljetek)