Ha hónapokon keresztül csak gránátalmát eszem fogyok?

Ha Bármire képes vagy akkor egyél naponta 3-5x keveset, sült/grillezett/főtt/sült sovány húsok zöldségek, gyümölcsök, magvak

Kezdj el sportolni

Sok sikert

alapvetően muszáj bevinned megfelelő mennyiségő fehérjét, szánhidártot, zsírt, vitaminokat rostot. Azt javaslom, hogy egyél naponta többször (5-6), hogy gyorsabb legyen az anyagcseréd.

Reggelire egyél tojást, tízóraira, uzsonnára gyömölcsöt, ebédre, vacsorára natúr, sült csirkemellet salátával (bármilyen nyers zöldség mehet), ha ez nagyon kevés, akkor ebédhez némi barnarizst, édesburgonyát is fogyaszthatsz. Fontos, hogy sportolj (futás, súlyzós edzés, aerobic), mozgás után egy-két szelet pufirizst is nyugodtan egyél. igyál legalább 3 liter folyadékot (cukormentes) naponta.

ezek figyelembevételével egészségesen lehet fogyni, nem egyféle gyümölcs kizárólagos fogyasztásával. a hányást is el kell felejteni, mert a gyomorsav szétmarja a nyelőcsöved és a fogaknak sem tesz jót (egyéb hatásokról nem is beszélve)

először inkább járj el kondi terembe,kicsit izmosodj és aztán szálkásíts ,mert ha így ebben az állapotban fogysz le akkor semmi alakod nem lesz

a modell csajokon is van izom,azért néznek ki jol

Miért pont gránátalma? Ha már koplalsz, szerinted pont cukor kell a szervezetednek? Elárulom, hogy arra semmi szüksége, aminosavakra viszont nagyon, s azt nem tudja felhalmozni, mint az ásványi anyagokat és a zsírban oldódó vitaminokat, s vitamint még tudsz szenni, de a fehérjéhez enni is kell.

Elég szomorú, hogy modellügynökségek egészségtelen szintet várnak el, de ez a Te dolgod.

Viszont pocsékul fogsz kinézni, ha keményen koplalsz, jóformán minden tápanyagtól megfosztva magad. Rövidtávon csak ez, hosszútávon megbetegszel, de mivel pont jó a súlyod s nem fogynál sokáig, inkább csak rosszul fogod magad érezni s ez látszani fog rajtad. Nem hiszem, hogy ezt akarod.