Ha hormonális probléma miatt nem tudok lefogyni, akkor a fogamzásgátló segíthet?

az edzéssel?

meg fogamzásgátlóval?

tedd fel magadnak a kérdést.

kiszámoltad rendesen a fehérje,ch,zsír,rost bevitelt?

fokozatosan csökkentetted a szénhidrátot?

beállítottad a kalória deficitet?

az erősítő edzésed mellé tettél aerobot?

mindezt csináltad legalább 3 hónapig és így sem volt változás?

Ha hormonális problémára gyanakszol, akkor inkább fordulj orvoshoz, lehet, hogy olyan problémád van, amit farmakoterápiával lehet rendbehozni, lehet, hogy speciális diétával, lehet, hogy nincs is semmi bajod.

Az még részben ok, hogy egy cikk alapján diagnosztizálod magad, de ezután nem az lenne az értelmes lépés, hogy elezdesz hotmonokat szadni, hanem kivizsgáltatod magad, hogy a gyanúd megalapozott-e.