Szerintetek lehet így fogyni, ha általában ezeket eszem?

Szerintem ez nem túl jó, de biztos lehet vele fogyn, de ettől még rossz.

Eleve miért kell kihagyni vacsorát? Azt akarod, hogy a szervezeted minél hamarabb azt érezze, nincs elegendő tápláléka, éhezik?

Ebédre jó a hús, na de köret nélkül, magában, vagy mi?

A mozgás szerintem kevés.

Ez elég koplalósnak tűnik így, bár nem tudom, mennyit eszel, de sejtem, hogy pl. nem egy kiló disznóhús az ebéd...

Úgyhogy a kalóriadeficit miatt eléggé borítékolható a fogyás. Az ebédhez van azért zöldség vagy valami?

Kevés mozgással is lehet fogyni, én is támogatom a többet, de nekem csak néha jön össze egy kis séta, s a ház körül dolgozgatok olykor. Néha nehezen veszi rá magát az ember, engem is zavar, megpróbálok változtatni,de van ilyen.

Persze az egészség miatt még fontosabb a mozgás, mint a fogyás miatt. Valamennyi kell.

A vacsora kihagyásától nem éhezik a test :D Ez buta tévhit. Ha valaki naponta legalább egyszer rendesen eszik, akkor már nincs ilyen, az anyagcsere se lassul meg semmi. A fogyásnak pedig inkább jót tesz, hiszen nem ugrál a vércukor. A kérdező ebbe bekavar a gyümölcsökkel, de azokban fruktóz is van, ami nem bántja az inzulint, bár nem is tölti a glikogénraktárakat, de 1-2 alma miatt csak én aggódnék, mert szénhidrátszegényen eszem, másnak nem kell.

Persze aki éhes este, az egyen.