Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyit fölösleges kilót...

Mennyit fölösleges kilót tudok leadni kb.3 hónap alatt ha naponta 3 km-t futok?

Figyelt kérdés

15 éves fiu 87 kiló.

#egészség #fogyás

2015. máj. 11. 23:58

1/2 anonim

válasza:

Kalóriadeficit kérdése. A mozgás OK, de inkább az számít, mennyit eszel...

2015. máj. 12. 00:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 sad_boy_ válasza:

kb heti 0.5kg - 1kg amit a bőr is követ és nem marad kinyúlva. Vannak mobil appok 5k - 10k amik hozzá szoktatnak a futáshoz.

2015. máj. 12. 00:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha úgyszeretnék lefogyni, hogy párnapig 30 perc futás és utánna ezt 2 naponta növelem 10 percre, addig ameddig el nem érem az 1 órát? Ígyis lehet fogyni 1 hónap alatt?

Crohn beteg vagyok. (bélgyulladás). Most medrolt kell szednem 32mg ot naponta 2 hét mulva 4mg -al csökkenteni.1-2 hónap alatt számithatok valami durva mellékhatásra?

Ha nagyon sokáig (kb.4 hónap) használok orrsprayt (esténként naponta 1-1 befúvás) annak milyen következményei lehetnek? (többi lent)

Le szeretnék fogyni egy kettő hónap alatt max.8 kg-t. Szóval én heti 3 szor járok edzésre és hetente 1-szer elmegyek 20 percet futni. Aztán naponta megcsinálok 100...

Ha naponta kb.240 felülést csinálok, akkor egy hónap múlva látszódni fog valamennyit az eredménye, vagy 1 hónaptól még ne várjak olyan sokat?

Ha egészségesen táplálkozom, avagy sok gyümölcsöt, zöldséget eszem és naponta mozgok 15-30 percet minimum, akkor 1 hónap alatt észrevehető az alakomon a változás?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!