SOS. Kezdem nagyon utalni magam, vajon igy lefogyhatok?
Figyelt kérdés
167/70 kg vagyok. Nagyon gazul nezek ki már...szeretnek 10 kg-tol megszabadulni. Felezo dietaval es sporttal lehetseges???2015. máj. 9. 16:26
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ne felezd az étrendedet, hanem rendezd át, úgy, hogy egészséges is legyen, valamint szeresd is. A sport meg helyes döntés amúgy is, igen.
2/4 anonim válasza:
válasza:Nem attól fogod szeretni magad,ha lefogysz.
Nem a vékonyság a jónőség kulcsa.
Minden lehetséges,csak kitartás kell.
Egyébként meg lehet hogy őrjítően vonzó vagy husin.
Kaphatok képet?
N
3/4 anonim válasza:
kevés szénhidrát (tésztafélék), este kevés kaja, reggel több. lényegében zöldségek és szárnyashúsok fogyasztása, kevés cukor és kevés só, valamint rendszeres testmozgás. Ha mozogsz 3 napig és megunod/feladod, az ugyanannyira nullát ér, mint ha 2 hét után adnád fel, vagyis kitartás! Ha tényleg leszeretnél fogyni, akkor edzés közben is gondolj a célra, ha kell képzeld magad el soványan stb.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! :)
2015. máj. 11. 05:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!