Radish kérdése:
Hogy jöhetnék ki olcsón?
Figyelt kérdés
Így sok idő múltán rászántam magam hogy neki álljak edzeni, és amire esett a választás az a street workout. Sok helyen olvastam hogy az edzésnek az elengedhetetlen alapköve a megfelelő étkezés. Sokat is böngésztem ez után, és hát rákellet jönnöm hogy ez nem olcsó mulatság. Ebben szeretnék segítséget kérni tőletek, hogy esetleg egy szűkebb pénz tárcájú embernek is lenne-e lehetősége megfelelő étrendet kialakítani ha igen, akkor még annyi kérésem lenne hogy konkrét étrendeket tudnátok-e linkelni, összeírni. Amit elfelejtettem oda írni hogy az elsődleges cél a fogyás lenne, és a street workout-os edzést kiegészíteném futással. Válaszotokat előre is köszönöm.2015. ápr. 20. 18:57
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ mit értesz szűkebb pénztárca alatt. Mennyit tudsz rászánni? Én amióta életmódot váltottam sokkal kevesebbet költök kajára, mivel nem veszek kenyeret, vajat, cukrot, lisztet, édességeket, üdítőd meg semmi ilyesmit.
Csirkemell - kb. 700 forint fél kg, ezt két napig eszem ebédre.
Hal konzerv - 300-400 forint, egy étkezést kitesz.
Saláta - 200 forint egy csomag eisberg mix, ez két étkezéshez jó köretnek
inni csak vizet iszom meg
gyümölcsök - alma, körte, cseresznye - ezekből egy-két száz forintért kapsz pár darabot.
zabpehely - 300 forint a fél kiló, nekem az egy hétre elég reggelinek, vízzel keverem el.
zöldségek - konzerv borsó, gomba stb párszáz forint
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!