Fogyókúrázom, de már minden zöldségtöl undorodom! Mit egyek? Ti miket esztek?
reggelihez, vacsorához: paradicsom, paprika, uborka, retek, kaliforniai paprika, hagyma, saláta (épp mit kapok a boltban elfogadható áron)
ebédhez: ugyanazok amiket fent írtam mondjuk salátának, akkor jégsaláta vagy római saláta ebből lesz a cézár sali, ruccola ez is salátának, akkor csirkemellel együtt sült hagyma és sárgarépa, kínai zöldség keverék(gomba, s.répa, póréhagyma, bambusz, cukorborsó stb...) ez nagyon finom csirkemellhez, de ebből csomó féle van, ízlésednek megfelelőt vegyél :D (és inkább márkásabbat, abban nem csalódsz) akkor kukoricás/zöldborsó rizshez, rakott karfiol, rakott brokkoli, krumpli köretnek húshoz
kapásból ennyi :D
gyümölcsleves, mandarin, banán, vadas, gyros
nem kell állandóan zöldséget enni,
ha normális kaját eszel akkor fogyhatsz, ha nem eszel belőle sokat :)
csirkemell meg hal helyett egyél, pulykahúst, vagy zsírszegény sertést esetleg marhát
a főzelékek is tök jó választás?
amúgy mióta diétázol, hogy ennyire unod? ezer féle kaját lehet csinálni, csak legyél kreatívabb
12:54 vagyok
nézd itt találsz pár receptet jó alapanyagokból. nagyon finomak
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!