Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tudok lefogyni a...

Hogyan tudok lefogyni a legkönnyebben?

Figyelt kérdés
Nagyon szeretnék lefogyni de nem tudom hogy.(kondizni nem tudok eljárni) a válaszokat KÖSZI!!
2015. ápr. 11. 20:48
 1/3 anonim ***** válasza:

Annak az elfogadásával, hogy szükséges egy szálkásító étrend és rendszeres testedzés.


Aki ezt elfogadja, megvalósítja az fogy, ráadásul szépen, aki nem az szenved, visszahízik stb..


Tehát a könnyű út szerintem az, ha elfogadja az ember, hogy nincsenek csodamódszerek, egyszerűen oda kell figyelni az életmódra. Hogy mennyire, az már más kérdés.


Valaki futkos kicsit és szinte minden szutykot összeeszik, sok szénhidrátot eszik rizzsel, zabbal, tk kenyerekkel, de korlátozza a kalória bevitelét.. és fogy.


Valaki sokkal jobban odafigyel, minőségi étrendet követ jóféle ételekkel, értelmes edzést végez az egész testét formában tartja, és így fogy.

2015. ápr. 11. 21:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Azért a futkosast sem kell leszolni.

az van ingyen,nem kell hozzá igazából cipon kívül semmit se venni és bárhol kivitelezhető, és ami a lényeg: az is mozgás.

2015. ápr. 11. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

És nem erősíti a törzsmerevítő izmokat, a kart, még a lábnak sem ad igazi terhelést (mint a guggolás).


Nem fejleszti a mozgást és rengeteg nő, pont akik között divatos anatómiailag nem bírják. De jah, nem kell leszólni.


Egy embernek, egy edző már leszólja, mert általánosságban nem jó. Kiegészítő edzésnek peeersze, naaagyon belefér.

2015. ápr. 11. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!