Hogy lehet a legkönnyebben és a leggyorsabban lefogyni?

Sok mindennek függvénye. 16 évesen minden lány fogyni akar, de azért jó lenne, ha valakitől, aki kicsit távolabbról tudja szemlélni a dolgokat, véleményt mondana neked, hogy tényleg kell-e fogynod és ha igen, mennyit.

Az általános recept amúgy az szokott lenni, hogy vacsorára csak nagyon keveset egyél, a tésztaféléket lehetőleg mellőzd, inkább gyakrabban egyél kevesebbet és keress egy rendszeres mozgási lehetőséget, heti legalább 2-3 alkalommal menj edzeni.