1500 kcal-ás étrenndel mennyit lehet fogyni hetente?
Figyelt kérdés
heti fél kg? Ha 160 cm vagyok, és kb. 72 kg-ról indulok?2010. febr. 18. 14:28
1/5 A kérdező kommentje:
bocsi elírtam: étrenddel
2010. febr. 18. 14:29
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Én napi 1200kcalt és 100g szénhidrátot ettem és heti 1-1,5 kg-ot fogytam mellette. A sport kimerült a napi 1 óra házimunkába, mást nem csináltam :-)
Én 170cm vagyok és 105kg. Szóval valószínűleg Te kevesebbet fogsz fogyni, hiszen kevesebb az induló súlyod és több kcalt is viszel be.
Kitartást és sok sikert!
3/5 anonim 
válasza:
válasza:első héten 900-1000kcal a javasolt majd utánna 1200 persze nem mindegy mit dolgozol, és mennyi idős vagy, és milyen az az étrend,mozgás mindenképpen kell persze nem az első héten.
4/5 A kérdező kommentje:
Köszi és gratulálok a fogyásodhoz!
2010. febr. 18. 14:45
5/5 anonim válasza:
válasza:Lemaradt így a heti fél egy kg jön össze de ha nem állsz át egy helyes étrendre vissza is jön a duplája
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!