Szülés után miért nem kapják vissza a nők az eredeti alakjukat?

pl az ilyen tudatlan kijelentéseid miatt mint "nem fogyasztok zsíros ételeket, csak olajban ( ha lehet olivaolajban sülteket"

az állati zsír egy jól hasznosuló energiaforrás és tápanyag.

a növényi olaj tönkreteszi az ereket a szívet és hasznosulni sem nagyon tud ezért megy zsírba azonnal.

az oliva olajnak csak hidegen van élettanilag kedvező hatása,hőkezelés után ugyanolyan káros,mint a napraforgó olaj.

A terhesség elég sok változást okoz a szervezetben. Hatással van a hormon mellett a kötőszövetekre, izmokra...stb.

Igaz én egyik terhesség alatt sem híztam igazán (terhességi diab miatt ch diéta), de hiába voltam annyi kiló szülések után mint előtte, a hasizmaim eltűntek, a bőr megnyúlt... Odafigyeltem az étkezésre. Az első császár volt, akkor a szopi befejezése után (sajna 5 hónap) elkezdtem Rubint Réka 20 perces blokkjait. Valamint sokat sétáltam a lányommal. Majd még 2 terhesség "gyepálta" az izmaimat/bőrömet legfőképp ugyebár a hason. Pedig csak 7, 5 kilót híztam.

2 éves a legkisebb, heti 4szer futok, vagy itthon dvd-re tornázok míg alszik, kalóriát számolok, súlyzózok (vettek súlyzókészletet)... Nincs lehetetlen.

Próbáld meg számolni a kalóriát (azon belül figyelni a fehérje-szénhidrát-zsír) arányokat és kezdj el mozogni. Valamint sok cikk van a google-n ahol leírják hogy egyél egészségesen. Egészséges életmód. Az olajat felejtsd el, káros. Inkább zsírban süss. A szénhidrát pedig lassan felszívódó legyen.

Ha ezekkel sem megy, akkor fordulj orvoshoz.

Minden jót!