Nem tudok egyik napról a másikra az új étrendre áttérni. Minden nap van egy kicsi kihágás. Nektek mennyi időbe telt teljesen betartani a "szabályokat"?
Figyelt kérdés
2015. febr. 24. 17:55
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szép tempóban fogytam le, de mindig volt valami kihágás. Ok, nem minden nap, de hetente egy-kettő bőven. Viszonylag gyorsan rájöttem, hogy a kihágások nem feltétlenül rontanak el mindent. Ehetsz egy kis sütit, az nem ugyanaz, mintha benyelnél egy tortát, ahogy heti egy szelet pizza sem fog ráddobni még 10 kilót vagy gátolni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Nem is szabad hirtelen váltani, a hosszútávú kitartáshoz folyamatos átmenet kell.
3/3 anonim válasza:
Ha nem csak ideig-óráig akarsz odafigyelni a táplálkozásodra, hanem életmódszerűen jól étkezni, akkor néha belefér a kihágás, akár napi szinten is.
A gond az, ami a mai kor emberénél szinte általános, hogy csak kihágás van, és egyszer-egyszer a lelkiismerete megnyugtatására eszik mondjuk 1 banánt, vagy a 3 sajtburi mellé kerékbe tört arccal leerőltet egy salátát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!