Hogyan fogyjak le, hogy legyen lapos hasam? Többi lent.
Figyelt kérdés
160 cm vagyok,57.5 kg,25% a testzsírom,híztam 5kg-ot.heti 5x 30 percet edzek. A lábam elég izmos,de a belső combom zsíros,a hasamon is van felesleg.. Ált. napi 2000kcal eszek 250-270g szénhidrát..Hogyan adjak le pár kg-ot?2015. febr. 23. 15:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Csinálj otthon fekvőtámaszt minden nap vagy másnap amennyit bìrsz. Meg gugolást vagy kitörèst. Nem rossz a BMI indexed. Egyèl kevesebb csokit meg pèktermèket. Üdìtőket egyáltalán ne igyál.
2/2 A kérdező kommentje:
köszi a választ!
2015. febr. 24. 06:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!