Narancsbőr ellen valami tuti megoldás létezik?

Mozgás..sook mozgás, lépcsőzés + alapvetően a rettegett életmódváltás. Méregtelenítőkúra. Sok víz.

No kávé, no cigi, no sokméreganyagos kaják.

Én 161 centivel vagyok 60, a súlyom jó része izom, de, mivel nem vagyok olyan "kigyúrtállatka", nekem is picit narancsbőrös a fenekem ( pedig még kemény is.. fránya, bőr alatti kis zsírpárna..)

trükk?

testkompozíció változásnak nevezik.

jelenleg a te testösszetételed az adataid és elmondásod alapján-csont és zsír,vagyis egy zsíros csontváz.

egy jó csaj összetétele izmok,vagyis formák,csont és kevés zsír.

de ehhez edzeni kell,fel kell építeni először az izomzatot,aztán lediétázni a felesleget.

és a végeredmény,hogy ugyanannyi kiló leszel mint most,csak feszes formás testben zsírmentesen.

trükk bakker...