Hogyan tudnék beállni egy normális súlyra? Állandóan kihízom vagy kifogyok a ruháimból.
Nyáron voltam vagy 58 kiló is, majd szépen visszamentem és sztenderdizálódtam 52-re. Most megint esett a súlyom, 47 vagyok.
A szalagavatós ruhám ami még ősszel kicsi volt rám, most lóg rajtam. Hogyan tudnék beállni rendesen? Régebben össze-vissza mindenféle péksütiket ettem, most kicsit elkezdtem normálisabban enni, de sokszor nem kívánom az ételt. Már rettenet idegesítő, hogy bizonyos ruhákat, sőt, még a nyáron vett fehérneműim is lógnak rajtam. Csaj fenékből, mellből nem fogyok. 1-2 ember megjegyezte, hogy a lábam és az arcom nagyon vékony, én csak a ruháimból veszem észre, mások meg azt mondják, milyen jó vagyok most így.
168 centi vagyok 20 éves lány.
Be kellene lőni a megfelelő mennyiségű fehérjét,szénhidrátot,zsírt egy napra, és ezt tartani is.
Ha nem viszel be túl sokat, nem hízol el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!